A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é uma condição médica comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

Caracterizada pelo aumento da pressão arterial nas artérias, a hipertensão pode levar a complicações graves, como doenças cardíacas, acidente vascular cerebral e insuficiência renal.

Exploraremos o que é a hipertensão, suas causas, sintomas e tratamentos, bem como a importância de adotar medidas preventivas para manter a pressão arterial sob controle.

 

Entendendo a pressão arterial elevada

O que é?

A hipertensão é uma condição médica em que a pressão arterial nas artérias é constantemente elevada.

É diagnosticada quando a pressão arterial sistólica é igual ou superior a 140 mmHg e/ou a pressão arterial diastólica é igual ou superior a 90 mmHg.

 

Causas e fatores de risco

Diversos fatores podem contribuir para o desenvolvimento, incluindo histórico familiar, idade, obesidade, dieta rica em sódio, falta de atividade física, estresse, consumo excessivo de álcool e tabagismo.

 

Sintomas

A hipertensão é muitas vezes chamada de “assassino silencioso” porque, na maioria dos casos, não apresenta sintomas visíveis.

Em alguns casos raros, podem ocorrer dores de cabeça, tonturas, visão turva e sangramento nasal.

 

Complicações

A hipertensão não controlada pode levar a complicações graves, incluindo doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, insuficiência renal, problemas oculares e danos aos vasos sanguíneos.

 

Tratamento

O tratamento da hipertensão geralmente envolve mudanças no estilo de vida, como adotar uma dieta saudável, reduzir o consumo de sódio, aumentar a atividade física, perder peso, evitar o consumo excessivo de álcool e parar de fumar.

Em alguns casos, medicamentos também podem ser prescritos.

 

Prevenção

A prevenção da hipertensão envolve a adoção de um estilo de vida saudável desde cedo, incluindo uma dieta equilibrada, atividade física regular, controle do estresse, moderação no consumo de álcool e não fumar.

 

 

1. Quais são os fatores de risco para desenvolver?

• Alguns dos principais fatores de risco incluem histórico familiar, idade avançada, obesidade, consumo excessivo de sal, falta de atividade física, estresse crônico e tabagismo.

 

2. A hipertensão tem cura?

• A hipertensão não tem cura, mas pode ser controlada com tratamento adequado e mudanças no estilo de vida.

 

3. Quais são as complicações mais comuns não controlada?

• A hipertensão não controlada pode levar a complicações graves, como doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, insuficiência renal, problemas oculares e danos aos vasos sanguíneos.

 

4. Qual é a importância de medir regularmente a pressão arterial?

• Medir regularmente a pressão arterial é fundamental para identificar a hipertensão precocemente e monitorar a eficácia do tratamento.

 

5. Quais são os alimentos recomendados?

• Alimentos ricos em potássio, como bananas e vegetais folhosos, e alimentos com baixo teor de sódio, como grãos integrais e legumes, são recomendados para quem tem hipertensão.

 

6. Quais são os principais medicamentos utilizados no tratamento?

• Os medicamentos comumente utilizados no tratamento da hipertensão incluem inibidores da enzima conversora de angiotensina (IECA), bloqueadores dos receptores de angiotensina (BRA), diuréticos, betabloqueadores e bloqueadores dos canais de cálcio.

 

Lembre-se sempre da importância de consultar um médico para um diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado.