Atividade Física na Terceira Idade
A prática regular de atividade física na terceira idade é fundamental. O envelhecimento traz consigo algumas mudanças no corpo e na mente, e a atividade física adequada pode trazer inúmeros […]
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18 de junho de 2023
Dicas para Reduzir o Consumo de Açúcar
Dicas para Reduzir o Consumo de Açúcar e Ter uma Alimentação Mais Saudável O consumo excessivo de açúcar está associado a diversos problemas de saúde, como obesidade, diabetes tipo 2, […]
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17 de junho de 2023
Alimentos Ricos em Antioxidantes e Seus Benefícios para a Saúde
Alimentos Ricos em Antioxidantes e Seus Benefícios para a Saúde. Os antioxidantes são substâncias que ajudam a proteger as células do nosso corpo contra danos causados pelos radicais livres, que […]
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17 de junho de 2023
Os Benefícios da Prática Regular de Yoga
Os Benefícios da Prática Regular de Yoga para o Corpo e a Mente A prática do yoga tem se popularizado cada vez mais devido aos seus diversos benefícios para o […]
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17 de junho de 2023
Melhorar a Saúde Bucal e Prevenir Problemas Dentários
Dicas para Melhorar a Saúde Bucal e Prevenir Problemas Dentários. Ter uma boa saúde bucal é essencial para o bem-estar geral e a qualidade de vida. Além de garantir um […]
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17 de junho de 2023
Saúde Mental em Tempos de Pandemia
Cuidados com a Saúde Mental em Tempos de Pandemia. A pandemia de COVID-19 trouxe consigo desafios significativos para a saúde mental de muitas pessoas. O isolamento social, o medo da […]
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17 de junho de 2023
Riso para a Saúde Física e Mental e os seus benefícios
Os Benefícios do Riso para a Saúde Física e Mental? O riso é uma expressão universal que todos nós experimentamos em algum momento das nossas vidas. Além de ser uma […]
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17 de junho de 2023
Como Lidar com a Ansiedade de Forma Saudável
Como Lidar com a Ansiedade? Ela é uma resposta natural do corpo ao estresse e às situações desafiadoras da vida. No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva e interfere […]
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16 de junho de 2023
Higiene das Mãos na Prevenção de Doenças
A higiene das mãos desempenha um papel fundamental na prevenção de doenças e na promoção da saúde. É uma medida simples, porém eficaz, que pode impedir a propagação de infecções […]
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16 de junho de 2023
Mais frutas e legumes na sua dieta
Incorporar mais frutas e legumes em nossa dieta diária é essencial para uma alimentação saudável e equilibrada. No entanto, muitas vezes pode ser um desafio encontrar maneiras criativas de incluir […]
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16 de junho de 2023
Saúde mental nas escolas
A saúde mental nas escolas é uma preocupação crescente em todo o mundo, e as escolas desempenham um papel crucial na promoção do bem-estar dos estudantes. No contexto brasileiro, é […]
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16 de junho de 2023
A febre e suas causas
A febre e suas causas comum que pode indicar a presença de uma doença ou infecção no corpo. Caracterizada pelo aumento da temperatura corporal, a febre é uma resposta do […]
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16 de junho de 2023